Hoy 14 de febrero, os presentamos un programa muy romántico. Hablaremos de una de las carreras MTB más importantes del calendario nacional, la Andalucía Bike Race. Su director, José Luis Arce, nos comentará las últimas novedades antes de que comience la prueba el 24 de febrero. Como segundo plato, en la sección Entrenando el Reto, os explicaremos cómo aumentar vuestro rendimiento al entrenar entendiendo mejor los concetos de Intesidad, pulso cardíaco y zonas de entrenamiento.